wyprobuj cos innego. flexita z nutrendu. stawy dosc dlugo sie "lecza" wiec trzeba dluzej jesc dany produkt Zamówiłem Nutrend - Flexit. Może pomoże na moje kolano, które boli tylko gdy nic nie robię. Jak ćwiczę, jeżdżę na rowerze, spaceruje to jest OK, ale wystarczy 1,5-2h w aucie, lub przed kompem w pracy i nie mogę stanąć.
moze slabego mastera miałeś ,na winie nie mozna jechac tak długo dlatego po 6 tyg z wina przejde na mastera ,tura z tego co wiem droga i trzeba brac w bardzo wyokich dawkach zeby coś działałą
dlugo sie nie odzywal bo zbieral pieniadze na to aby potem mogl isc i kupic perfum z 50$ przeceniony na 19.99$ i mogl nagrac kolejny filmik o bogactwie :) z nudow poogladalem pare jego filmikow i musze stwierdzic ze to jest ciuuul i lansuje sie, a tak na serio to zyje jak przecientny amerykanski robol, bo rzeczy jak szczoteczki,perfumy itp to sa [...]
[...] gotowy link:) 3. Niech sobie koledzy mówią nie przejmuj się nimi pamietaj nic nie da się odrazu zrobic na to potrzebny jest czas kiedy juz bedziesz długo ćwiczył będziesz miał efekty a zobaczymy kto się będzie śmiał ostatni oni czy Ty. Pozdrawiam
[...] na inekcyjne 6-12 50 mg ed (dieta niskow węlgodanowa) koljen pytania jesli można: czy mozna mieszać dekę z prolką? czy nie lepiej rozłożyć 1000 mg na pieć dni (200mg ed)czy walić jednego dnia? to samo dotyczy sie deki czy można mieszać winko, z prolką lub deką (co wogule mozna mieszać) jak długo powinna trwać przerwa po tym cyklu? dzięks
A napewno cwiczysz bicepsa poprawnie techniczne? ja od zawsze machalem wydawalo mi sie dobrze az ostatnio probowalem poswiecic kilka treningow na szukanie nowych rozwiazan.....przy podstawowym cwiczeniu czyli unoszeniu ze sztanga obnizylem troche ciezar za to staralem sie calkowicie opuscic barki i usztywnic lokcie przycisnac je do bokow podnosic [...]
swietny wybor dawkowanie jak napisal atomson a jesli chcesz poleciec na kreatynie bardzo dlugo to starczy storm 1x tylko pop treningu. Noxplode 30min przed. Power bedzie nieziemski. Ja bym jeszcze dodal zen szenia i kofeina jak zacznie slabnac dzialanie xploda. 1 puszka xploda na cykl nie starczy.
ja jestem juz 2,5 miecha na izo dawka 40mg ed wyniki robione niedawno, wyszły tak samo dobrze jak przed izo jedyne skutki uboczne to sucha skóra, usta i stawy... zastanawiam się tylko jak długo będę musiał ciągnąć ten cyrk
Może tak że w 1 dzień robię zamiast pompek klasycznych z szerokim lub wąskim ustawieniem rąk . na przemian, było by to coś lepszego niż ówczesny trening? Organizm chyba długo by sie przyzwyczajał.. Czytałemk już dużo, za dużo pieprzy mi się w głowie od tego wszystkiego, gdy to czytam zawsze spada mi motywacja.. Co do diety obiady jem normalnie, [...]
nie za dlugo ten prop na koncu dzordzo ? wydaje mi sie ze mozna troche skrocic koncowke, samego propa i tak malo co poczuje to nie wiem czy jest sens, chyba ze jako antykataboli to rozumiem wtedy
[...] do Ciebie maila, ale nie wiem czy doszedł bo miałem jakieś problemy ze strony forum. Napisz mi jak możesz jakie miałeś przyrosty po tym treningu tj obwody, waga i siła. Jak długo stosowałeś ten plan i który z wariantów A,B,C; czy może wszystkie na zmianę. Co do Twojego tematu to może warto pomyśleć nad jakimś splitem z podziałem na partie a nie [...]
[...] chcesz dalej ciągnąć redukcję, czy też z niej wyjść. Uzależnione to będzie w dużej mierze od tego, ile trwa już w Twoim przypadku okres redukcji tkanki tłuszczowej. Jeżeli długo, to zdecydowanie należy ją zakończyć i wejść na zerowy bilans energetyczny. Jak krótko i chcesz jeszcze przeciągnąć, to można zrobić tego typu wyjście, które sugerujesz [...]
Dzieki za odpowiedzi! Ogólnie kawe pije na tyle dlugo, ze potrafie po niej isc spac. Co do pobudzaczy to nie wiem. Na ogól dziaja. Kilka lat temu jak cwiczylem i robilem cykle na kreatynie to bralem "shotgun?" oraz "no xplode nitro bsn?" To pierwsze dzialalo bardzo elegancko. Dobrze sie po tym czulem.
Mam 21 lat, 185 cm i 78 kg. Cwiczylem wczesniej dlugo na sucho ale pod koniec 2003 r. zlamalem reke i musialem przerwac. Teraz cwicze od ok. 1 miesiaca.
ogólnie długo byłam na MŻ na dukanie jakieś 4 m-ce .....wypiskę z diety..pewnie zlinczujecie mnie za to białko które zjadam ograniczając weglowodany ehh wiem....fotki to dopiero wieczorem bo teraz w pracy jestem.
Dzięki za odpowiedzi. Jeśli chodzi o gabe to po prostu udaje mi się zasnąć zaraz po położeniu się. Wcześniej kladlem sie spać to jeszcze długo się krecilem. Być może sam siebie tutaj oszukuje. Placebo Ale jednak odczuwam właśnie taki efekt. Do tego na pewno nałożyła się myśl jak sen ważny jest podczas walki z sylwetką i efekt jest jaki jest. [...]
[...] definicje niz masę i chyba zamienie go raczej na Vaulta bo podobno lepszy jest na masie a mnie głównie masa interesuje a może przed wakacjami clouta. Na kasie nie spie jeżeli to tak wygląda. Poprostu kwestia wyrzeczeń zamiast wódeczki piwka i dyskotek inwestuję w suple ale długo też tak nie wyrobię bo człowiek jest stworzony do rozrywek :)))
[...] temat bo jesli chcesz budować dobrej jakosci mase to najpierw pasuje zrobić odpowiednie fundamenty pod masę i pasuej zejsc z poziomem tkanki tłuszczowej na nizszy poziom ,Jeśli podejdziesz do tematu z dopiętymi podstawami to redukcja nie powinna zająć długo więc lepiej isc w tą stronę niz usilnie próbować masować dalej i się podlewać
[...] procentowo będzie dość wysoko, mimo że proporcje i masa ciała wcale o tym mogą nie świadczyć. Rzeczywiście najlepiej jakbyś napisał coś więcej na swój temat. Jak długo jesteś na dodatnim bilansie energetycznym i jak zmieniły się obwody ciała przez ten czas. Jeżeli efekty są dobre, to nic bym nie zmieniał. Jak pas rośnie z pomiaru na [...]
thanx- moze byc nabial, ale strasznie to wszystko jest monotonne:( jak dlugo ciagnac taka dietke? bo mysle ze co jakis czas trzeba zmienic nie? jesli tak to czy drastycznie, czy moze na jakis czas wogole z dietki zrezygnowac????????? mentos
Master jak to z nim jest.
